2022年2月│フィジカル卓球

【安定する縦目！？】スティガのシンメトリーをレビュー！表ソフトで全国出場者が考察

今回は、スティガの表ソフトシンメトリーについて考察していきます。筆者はシェークのバック側に表ソフトを使用しており、過去の戦績は、全日本社会人選手権で1勝しております。 ※2022年現 […]

練習前に丸い筒を体に当てて転がしてる人がいるけど・・・藤井フォームローラーだね！体をほぐすための物だよ！卓球の大会会場や練習前に丸い筒を体の下にしてゴロゴロと転がしている人を見かけませんか？そ […]

両ハンドが主流となっている現代卓球では、平行足で真横に動くフットワークは大切です。また粒高や前陣速攻型の選手も、台に張り付いて横に動くフットワークを多用するのではないでしょうか？藤井 […]

※この記事はシェークまたは中国式ペンのバックに裏ソフトラバーを張っている人を対象に書いております。中陣でのバックハンドで強いボールを打てずに悩んでいませんか？実はバックハンドの強化に […]

僕も筋肉を付けるためにプロテインを飲むぞ！でも種類が多くて、どれにすればいいんだ？プロテインは色々な種類の物が売られているので、自分はどれを買えばいいのか迷ってしまいますよね？僕も最初の頃は知識 […]