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卓球専門トレーニングコーチ 【経歴】 小学校~高校1年生まで1回戦負け常連|高校2年で初めて県ベスト8| IH、国体、全日本社会人、東京選手権に出場| 卓球歴16年、筋トレ歴8年という異例の経歴で、他の人には書けない内容の記事を書いてます| 普通の筋トレではなく、卓球に特化した筋トレを学びたい人は是非参考にしてください!

  • 2022年5月11日
  • 2022年5月21日
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【身体面編】卓球のパフォーマンスを上げる3つの要素を解説!単なる筋トレだけでは無い⁈

この記事では卓球の試合で勝つために強化したい6つの項目の『身体面(フィジカル)』について解説しております。 この記事を読むことで、試合でベストパフォーマンスをするためのフィジカル強化を知ることが出来ま […]

  • 2022年4月18日
  • 2022年4月18日
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【分析力編】卓球の勝敗は試合前から始まっている?!有利な試合運びが出来るようになる方法を解説!

この記事では、卓球の試合で勝つために強化したい6つの項目の『分析力』について解説しております。 この記事を読んで分析力を磨くことで、試合で勝ちやすくなる試合運びができるようになります。 結論は『場数を […]

  • 2022年4月13日
  • 2022年4月13日
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【熱意編】卓球でモチベーションを上げる方法を紹介!実は熱意を上げる方法は人それぞれ違う?!

この記事では、卓球の試合で勝つために強化したい6つの項目の『熱意』について解説しております。 この記事を読むことで、熱意(モチベーション)を上げるきっかけになります。 藤井 僕自身の熱意の上げ方も後半 […]