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卓球専門トレーニングコーチ 【経歴】 小学校~高校1年生まで1回戦負け常連|高校2年で初めて県ベスト8| IH、国体、全日本社会人、東京選手権に出場| 卓球歴16年、筋トレ歴8年という異例の経歴で、他の人には書けない内容の記事を書いてます| 普通の筋トレではなく、卓球に特化した筋トレを学びたい人は是非参考にしてください!

  • 2022年10月5日
  • 2022年10月19日
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【ガチレビュー】サイバーシェイプの特徴10選とメリット・デメリットを徹底解説!【発売日から使用中】

  2021年の12月に発売された六角形ラケット『サイバーシェイプカーボン』 使ってみたいけど、自分に合うかわからない。 六角形にどんなメリットがあるの? 逆にデメリットは? いざ買おうと思 […]

  • 2022年9月14日
  • 2022年10月31日
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【卓球】あなたのタイプは速攻型?持久型?|筋肉のタイプから自分に向いてる戦術を調べる方法とは!?

流行りの技術や、プロ選手の真似をしても、なかなか上達しないということがありませんか? 実は、その技術や戦術は『自分には合っていない』という場合があります。 なぜなら、生まれ持った遺伝子や体の作りによっ […]

  • 2022年5月11日
  • 2022年8月30日
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【身体面編】卓球のパフォーマンスを上げる3つの要素を解説!単なる筋トレだけでは無い⁈

この記事では卓球の試合で勝つために強化したい6つの項目の『身体面(フィジカル)』について解説しております。 この記事を読むことで、試合でベストパフォーマンスをするためのフィジカル強化を知ることが出来ま […]

  • 2022年4月26日
  • 2022年8月30日
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【精神面編】卓球の試合で緊張する人は必見!緊張を味方に付ける方法を解説!【緊張=成長】

この記事では、卓球の試合で勝つために強化したい6つの項目の『精神面』について解説しております。 藤井 精神面の中で主に『緊張』に関して解説していきます! 練習や本番の試合で緊張していては、良いパフォー […]

  • 2022年4月18日
  • 2022年8月30日
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【分析力編】卓球の勝敗は試合前から始まっている?!有利な試合運びが出来るようになる方法を解説!

この記事では、卓球の試合で勝つために強化したい6つの項目の『分析力』について解説しております。 この記事を読んで分析力を磨くことで、試合で勝ちやすくなる試合運びができるようになります。 『予想・予測』 […]