- 2022年10月5日
- 2024年2月27日
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【ガチレビュー】サイバーシェイプの特徴10選とメリット・デメリットを徹底解説！【発売日から使用中】
2021年の12月に発売された六角形ラケット『サイバーシェイプカーボン』 使ってみたいけど、自分に合うかわからない。 六角形にどんなメリットがあるの？ 逆にデメリットは？ いざ買おうと思 […]
- 2022年9月14日
- 2022年10月31日
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【卓球】あなたのタイプは速攻型？持久型？｜筋肉のタイプから自分に向いてる戦術を調べる方法とは！？
流行りの技術や、プロ選手の真似をしても、なかなか上達しないということがありませんか？ 実は、その技術や戦術は『自分には合っていない』という場合があります。 なぜなら、生まれ持った遺伝子や体の作りによっ […]
- 2022年8月4日
- 2022年8月4日
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【アジリティ編】卓球向けのSAQトレーニング【身体のコントロール能力！】
この記事では、卓球向けSAQトレーニングの『A（アジリティ）』について解説しております。 SAQトレーニングというのは、 Speed スピード Agility アジリティ Quickness クイ […]
- 2022年8月2日
- 2022年8月4日
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【クイックネス編】卓球向けのSAQトレーニング【反応・判断の速さ強化！】
この記事では、卓球向けSAQトレーニングの『Q（クイックネス）』について解説しております。 SAQトレーニングというのは、 Speed スピード Agility アジリティ Quickness クイッ […]
- 2022年7月11日
- 2022年8月4日
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【スピード編】卓球向けのSAQトレーニング【基礎的な脚力を鍛えよう！】
この記事では、卓球向けSAQトレーニングの『S（スピード）』について解説しております。 SAQトレーニングというのは、 Speed スピード Agility アジリティ Quickness クイックネ […]
- 2022年6月16日
- 2022年8月4日
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【反応・判断の強化に！】卓球に超重要なスピード系トレーニングを解説！【SAQトレーニングまとめ】
相手の打球に対しての反応が遅くて、良い打球が出来ず悩んでいませんか？ 実は反応や判断スピードを鍛えるトレーニングというのがあります。 それは、SAQトレーニングというものです。 SAQト […]
- 2022年5月12日
- 2023年1月31日
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【卓球】フォアドライブのラケット速度を上げる筋トレはコレ！【フォア強化に必須！】
スイングスピードが遅くて球の威力が出ないと悩んでいませんか？ 実はフォアのスイングスピードを強化するには『肩や胸筋』の筋トレが有効とされています。 日本卓球協会スポーツ医・ […]
- 2022年5月11日
- 2022年8月30日
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【身体面編】卓球のパフォーマンスを上げる3つの要素を解説！単なる筋トレだけでは無い⁈
この記事では卓球の試合で勝つために強化したい6つの項目の『身体面（フィジカル）』について解説しております。 この記事を読むことで、試合でベストパフォーマンスをするためのフィジカル強化を知ることが出来ま […]
- 2022年4月26日
- 2023年8月18日
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【精神面編】卓球の試合で緊張する人は必見！緊張を味方に付ける方法を解説！【緊張=成長】
この記事では、卓球の試合で勝つために強化したい6つの項目の『精神面』について解説しております。 藤井 精神面の中で主に『緊張』に関して解説していきます！ 練習や本番の試合で緊張していては、良いパフォー […]
- 2022年4月18日
- 2023年8月18日
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【分析力編】卓球の勝敗は試合前から始まっている？！有利な試合運びが出来るようになる方法を解説！
この記事では、卓球の試合で勝つために強化したい6つの項目の『分析力』について解説しております。 この記事を読んで分析力を磨くことで、試合で勝ちやすくなる試合運びができるようになります。 『予想・予測』 […]